高血压肾病是由原发性高血压引起的良性小动脉肾硬化(又称高血压肾小动脉硬化)和恶性小动脉肾硬化，并伴有相应的临床表现。高血压引起的肾病是高血压肾病，通过合理护理可以缓解患者的病情进展。因此，高血压肾病患者的日常护理和保健非常重要。只有控制好病情，才能减少健康损失。

　　第一，要避免饮酒和浓茶，必须戒烟。

　　第二，适当摄入糖，以补充热量，但不宜摄入过多，以免增加血脂，加速动脉硬化。

　　第三，饮食中要限制盐的量。一般肾性高血压患者每天的盐摄入量不应超过5g。如果伴有严重水肿，心功能不全，严重高血压，日盐摄入量应限制在3g以下。

　　第四，劳逸结合是高血压肾病生活护理的重要组成部分。适当减少工作量和工作强度，采取半休或全休。

　　5.肾性高血压可能起源于身心两个方面。所以一旦出现高血压症状，就要正确对待心理，不要过于紧张和担心，这样会增加血压，放松心情，保持乐观，调整自己到最佳心理状态。

　　第六，睡眠要充足，不能睡得太晚。高血压肾病患者应避免劳累，因此规律的睡眠也是高血压肾病生活护理的重要组成部分。

　　第七，轻度患者可以按时进行体育锻炼。比如散步，做体操，打太极拳，一定要以不觉得累为原则。因为按时运动可以带来良好的精神感觉和放松，对身体有益。但重症患者、肾功能不全或血压过高的患者应限制运动。

　　八、控制食用动物脂肪，因为动物脂肪会加重血管硬化，不利于肾功能的保护。应食用大豆油、花生油、芝麻油等植物油，因为植物油含有大量不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇。