通常情况下，当肌酐大于707μmoI/L时，患者的肾小球滤过率已经显著降低，多数患者的滤过率已经低于15ml/min，透析也随着提上了日程。

　　而对于那些肌酐“中不溜”，也就是肌酐处于186~442μmoI/L之间的患者，其实大可不必杞人忧天，只要肾小球滤过率还在30~60ml/min之间，肾脏还留有一部分的滤过功能，就离尿毒症还很远。我们通过一则案例来告诉大家，该怎么做，才能活得和健康人一样长寿

　　3年前陈柯因头晕头痛，检查发现血压高达250/130mmHg，服用了一段时间的降压药之后，自感身体无碍，就停了药。

　　今年5月初，陈柯再次由于头晕头痛就医检查，检查发现血压210/130mmHg，肌酐532μmoI/L，被诊断为高血压肾损害、慢性肾衰竭期，建议住院治疗。

　　此时的陈柯意识到了高血压、肾病的危害，如果再不重视，病情还会加速恶化，甚至到尿毒症，整日待在透析室里，家中的妻儿和父母就没了依靠!经过和医生的沟通之后，陈柯做了3件事，让自己扳回了一局：

　　第1件事：下定决心戒烟戒酒，低盐饮食。

　　陈柯患有长达11年的饮酒史和7年的吸烟史，得知烟酒是血压升高的危险因素后，陈柯再没喝过一口酒、抽过一口烟，而且经常吃高油高盐的习惯也改掉了，强大的毅力背后，是对健康满满的渴望。

　　第2件事：雷打不动坚持服用降压药，定期复查。

　　高血压和肾病是一对“难兄难弟”，而且陈柯之前私自停药，已经使得肾脏严重受损，这次住院，除了每天按时按量服用降压药外，陈柯也经常与医生、身边的患者交流心得，治疗难度也减小了许多。

　　第3件事：积极配合肾病治疗并预防并发症，避免尿毒症。

　　住院期间，陈柯通过口服中药、穴位热敷、足浴等活血通络、改善肾脏血液循环，服用肾衰宁、海昆肾喜等排毒清毒，并积极预防酸中毒、贫血等并发症，肌酐下降到了287μmoI/L。

　　现在的陈柯，和正常人一样健康的生活着，倘若当时他还是不当回事，就又是另一个结局了。

　　我见过肌酐700+，透析几十年脸上还洋溢着笑容的人，也见过肌酐五六百，就自暴自弃、郁郁寡欢的人。其实不管病情发展到哪一程度，怀揣着积极的心态治疗吧，你也可以带病长寿，羡煞旁人!