肾脏作为人体的重要器官，发挥着过滤、代谢、排毒的重要功能，同时起着调节水、电解质、酸碱平衡的基本作用。缺了哪一项，身体都不能正常运转，继而会出现很多健康问题。

　　肾病患者就没那么幸运了，往往伴随着实质性的肾功能损伤，有的无法逆转。

　　肾不好，肾功能出现损伤，会不会尿毒症?肾脏伤害痕累累，还能坚持多长时间?等等这些问题持续不断的困扰着很多肾友。

　　其实患上肾病，并没有想的那么可怕。肾脏早期代偿性强大，会自己消化一些损伤，基本上微乎其微。肾功能不全阶段是整个肾病的转折点，越早重视预防治疗，肾衰竭风险也越小。即使真的到了肾衰竭初期，及时控制各项症状，也不会马上尿毒症。

　　虽然尿毒症看似在步步紧逼，只要提前制定好应对方案，也不必太担心。

　　坚持做好2件事，是护肾的关键，所有肾友都该牢记

　　稳住蛋白尿，能赢一半

　　为什么蛋白尿在肾病治疗方面站在突出位置?

　　因为相比高血压、高血钾症等这些症状，蛋白尿是唯一一个早期就出现的，基本上延续整个肾病发过程。对病情的影响最长久，如果早期不重视，任由发展，肾衰竭的速度无疑会加快，可能还没来及系统治疗，就尿毒症了。

　　有些病友控制蛋白尿，治疗总抓不住重点，导致反复发作，其实关键有两点：

　　扼制炎症反应。肾脏内的免疫炎症反应是肾小球受损的根本原因，及时抗炎，肾小球受损下降，整体肾功能稳定住了，蛋白尿自然也就降下来了。治病要从根上治。

　　低蛋白饮食。之前有患者留言说，低蛋白饮食是怎么饮食，少吃含蛋白高的食物吗?理解存在误区。“低”说的是减量，减少高蛋白食物的摄入。鼓励大家补充含优质蛋白质的食物，但必须要控好量。比如肉蛋奶豆四大类，都是含优质蛋白质的食物，可以搭配选择。

　　管好高血压，延长肾脏寿命

　　肾功能的另一半小命其实掌握在“高血压”手里。血压控制的稳定表明肾脏的生存环境好，剩余的肾细胞可以长期间存活，肾功能也能继续发挥作用，虽然不如之前，但也不会很快衰竭。

　　血压高低主要影响全身包括肾脏的血流情况，肾脏是血流非常丰富的器官，血压稳定保持血液流通，能及时补充肾脏细胞所需的“血氧”，减缓肾动脉高压的风险，降低肾小球坏死的几率，使剩余肾功能价值得到发挥。还有血脂、血糖等相似指标也要饮食重视。

　　保持血压稳定，一是按时服用降压药，二是低盐饮食，加强运动锻炼，保持体重均衡。与普通高血压治疗无太大差别。

　　蛋白尿和高血压无疑是对肾功能影响最大的两项指标，任何一项出现问题，都会连累其他两项，而加速病情恶化。稳定住其中一个也有助于其他两项的控制。

　　如果病情总是不稳定，先别急着发愁，记得先看看这两项指标控制的怎么样!