据研究发现，补品吃的越多的人群，肾功能反而更差。

　　而且因为肾脏比较“沉默”，即使受到损害，症状也很隐匿，容易被人忽略，所以很多人对补品会对肾脏造成伤害并不了解。

　　肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其它有用物质，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。肾脏器官保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。

　　之所以乱吃补品可能引起肾脏损害，一部分原因是由于本身部分补品就有直接肾毒性;还有一部分原因是，它们所含的营养成分，本来通过食物中摄入没有问题，但提取做成保健品，由于摄入的剂量远远超过食物摄入量，就可能因为蓄积而产生肾毒性。

　　尤其是已有肾病以及老年人群，肾脏清除能力下降，更不容易把代谢物清除出去，受到的肾损伤风险更大。

　　温馨提醒

　　管住嘴，迈开腿!不要人为的增加肾脏负担，定期做做体检，比不靠谱的“补肾”方法好得多!这种即省钱又能拥有健康的方式，我们何乐而不为呢?你说，是吧!