慢性肾衰竭(CRF)，简称慢性肾衰，指各种原发性或继发性慢性肾脏病进行性进展引起的肾小球滤过率下降、肾功能损害，出现以代谢产物潴留，水、电解质和酸碱平衡紊乱和全身各系统症状为主要表现的临床综合征。

　　01定期体检，保持警惕

　　慢性肾衰竭发病缓慢且隐匿，在逐渐适应的过程中有时甚至到尿毒症阶段也未有明显的不适症状，需要定期体检肾功能或尿常规。同时对于患有高血压、糖尿病、高尿酸血症、高脂血症及免疫系统疾病的患者，需要及时去肾脏科就诊，保护肾功能，防止继发性肾损害。

　　02积极治疗原发病

　　最常见的原发病是慢性肾小球肾炎，占所有发病因素的50%~60%。高血压、糖尿病患者应在医生指导下，控制血压、血糖、血脂，减少继发性肾损伤，保护肾功能。

　　03避免随意用药造成肾损伤

　　最常见的对肾脏造成创伤及导致机能丧失的药物为各类止痛药、某些抗生素等，易对肾脏产生损伤。应当在医生指导下合理用药，切忌听信所谓的偏方、秘方。

　　04补充水分

　　保持正常尿量有助于排泄代谢废物，保持肾脏健康。饮水少、尿排泄少易引发肾结石，可能引发泌尿系感染和肾后性梗阻，导致肾衰竭。

　　05合理饮食

　　慢性肾病患者应选择优质蛋白质，多进食新鲜蔬菜，少吃刺激性的食物和发物。透析前应予低蛋白饮食，要求60%以上的蛋白质必须是富含氨基酸的优质蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，透析后应适当增加蛋白质的摄入量。

　　06劳逸结合

　　过度运动或劳累会增加人体代谢产物，从而加重肾脏负担。所以生活中应当注意休息，根据病情和活动耐力进行适当的活动，以增强抵抗力，但需避免劳累，做好防寒保暖，预防感冒，注意室内空气清洁，经常开窗通风，但避免对流风。避免与呼吸道感染者接触，外出戴口罩，尽量避免去公共场所。