肾脏是人体的一个重要器官，日常生活中，肾脏对于我们的身体健康尤其是男人十分重要，它具有过滤血液、通过尿液清除废物、产生激素、平衡矿物质并保持体液平衡等功能。但是，由于现代社会工作、生活压力的增大，年龄的增长，很多人身体各方面机能也开始衰退，尤其是肾气会不足。

1、乳制品

对于慢性肾病的患者朋友来说，尽量少吃含磷较高的食物，因为这种矿物质会让受损的肾脏“雪上加霜”。营养师建议：奶制品如牛奶、蛋糕等含有大量的磷，这是你需要尽可能远离的。

2、油炸食品

在中国，油炸食品深受人们的喜欢，特别是油条，是许多人早餐的首选。再加上炸薯条，炸鸡等的流行，越来越多的人吃油炸食品。油炸食物含有大量的反式脂肪酸，人体摄入的量越多就越对身体不好。加上油炸食品含有大量的热量和油脂，不宜被肠胃吸收，容易导致肥胖。不仅如此，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子产生极不利的影响，影响精子在身体中的反应。

3、杨桃类水果

肾脏不好的人，不宜吃杨桃这样的水果，因为大量食用酸杨桃汁会导致血肌酐突然升高的，则会导致肾脏功能出现急性衰竭，像香蕉、柑、橙、山楂、鲜桔汁、柿子、西瓜、西红柿、苹果等等也不宜吃的太多。

4、红肉

虽然说动物蛋白对身体很重要，但是对于肾病患者来说却可能是致命的。因为红肉中的蛋白会增加你患上结石的风险，特别是尿酸结石，如果你想吃一点“荤”的，建议你可以考虑海鲜，而不是牛肉等红肉食物。

5、罐头食品

罐头食品，如肉，水果，蔬菜和豆类，咱们经常会因为食用方便省时囤了不少。然而，大多数罐头食品含有大量的钠。盐被添加作为防腐剂以延长其保质期。由于罐装食品中含有大量的钠，因此通常建议患有肾病的人避免或限制其食用量。

不过，有些罐头食品，如罐装豆类和金枪鱼，可以将钠含量降低33-80％，这要具体取决于不同产品。

6、饮料和酒

酒和饮料很多人都喜欢，至少会喜欢其中一样，但是对于慢性肾病患者来说，这两样一样都不能沾。一方面饮料含有大量的糖和热量，会对肾脏造成损害，另一方面酒精会增加尿酸在血液里的含量，也会破坏你的肾脏功能。所以，对于肾病患者来说，最健康的饮料是白开水。